Budowa masy mięśniowej powinna być dobrze zaplanowana od samego początku jej trwania, przez co postanowiliśmy napisać dla Was krótki artykuł dotyczący cyklu masowego. Dzięki temu unikniemy frustrujących zastojów i będziemy mogli progresować bez przerw. Pamiętajmy, że nic nie zastąpi ciężkiego treningu siłowego i diety z nadwyżką kaloryczną, jednakże poniższy protokół na 100% pozwoli przekroczyć nam kolejne bariery. Budowanie masy jest procesem trudnym i długotrwałym, przez co musimy wykazać się sporą cierpliwością i determinacją. Dobór odpowiednich środków pozwala nam skutecznie zwiększyć efekty syntezy białek mięśniowych, dzięki temu uzyskamy szybsze tempo wzrostu masy mięśniowej.
Jeżeli chcecie poznać zasadność stosowania owych środków oraz dowiedzieć się więcej, zapraszamy do zapoznania się z naszym artykułem „Peptydy i SARM-y na budowę masy mięśniowej”.
Poniżej znajdziesz sposób na budowanie masy
Nie wiesz, jak nabrać masy? Spójrz niżej!
Warto zacząć od minimalnym zalecanych dawek, przez co wraz z dotykającą stagnacją, zwiększać dawki peptydów / sarmów i dodawać kolejne środki.
Rozłożymy cały proces na 16 tygodni, ale co ważne co 4 tygodnie wykonamy małe modyfikacje. Jeżeli cały proces będzie dobrze przez Was kontrolowany, wraz z naszym protokołem z pewnością zbudujecie solidną masę mięśniową! Wasza sylwetka przejdzie diametralną zmianę. Zestaw produktów został przez nas tak dobrany, aby zapewnić Ci ciągłe przyrosty. Organizm będzie nastawiony na utrzymanie wysokiego poziomu anabolizmu, dzięki temu zyskamy ciągły wzrost czystej masy mięśniowej.
Jak zaplanować cykl na budowę masy mięśniowej?
1-4 Tydzień masy
- PEG-MGF – 150 mcg podawane przed treningiem siłowym
- MK-677 – 15 mg raz dziennie (rano lub na noc).
- YK-11 – 5 mg raz dziennie
Wersja bez podkładu SAA:
- MK2866 (Ostaryna) – 20 mg dziennie
- GHRP-6 LUB GHRP-2 + CJC BEZ DAC – 1 mcg na 1 kg masy ciała na porcję. 3 porcje dziennie (rano na czczo lub przed snem + obowiązkowo przed i po treningu).
Wersja z podkładem SAA:
- LGD-4033 – 20 mg dziennie
- Hormon wzrostu Oxytropin – 3.33 IU dziennie (brane przed treningiem lub rano)
5-8 tydzień masy
- PEG-MGF – 200 mcg podawane przed treningiem siłowym
- MK-677 – 15 mg raz dziennie (rano lub na noc).
- YK-11 – 5 mg raz dziennie
Wersja bez podkładu SAA:
- MK2866 (Ostaryna) – 30 mg dziennie
- GHRP-6 LUB GHRP-2 + CJC BEZ DAC – 1 mcg na 1 kg masy ciała na porcję. 3 porcje dziennie (rano na czczo lub przed snem + obowiązkowo przed i po treningu).
Wersja z podkładem SAA:
- LGD-4033 – 30 mg dziennie
- Hormon wzrostu Oxytropin – 5 IU dziennie (brane przed treningiem lub rano)
9-12 tydzień masy
- PEG-MGF – 250 mcg podawane przed treningiem siłowym
- MK-677 – 20 mg raz dziennie (rano lub na noc).
- YK-11 – 10 mg raz dziennie
Wersja bez podkładu SAA:
- MK2866 (Ostaryna) – 30 mg dziennie (stosowanie powyżej 8-10 tygodni może skutkować supresją osi HPTA)
- GHRP-6 LUB GHRP-2 + CJC BEZ DAC – 1 mcg na 1 kg masy ciała na porcję. 3 porcje dziennie (rano na czczo lub przed snem + obowiązkowo przed i po treningu).
Wersja z podkładem SAA:
- RAD-140 – 30 mg dziennie
- Hormon wzrostu Oxytropin – 5 IU dziennie (brane przed treningiem lub rano)
- IGF-1 LR-3 Endogenic Oxymedin – 50 mcg dziennie
13-16 tydzień masy
- PEG-MGF – 300 mcg podawane przed treningiem siłowym
- MK-677 – 30 mg raz dziennie (rano lub na noc).
- YK-11 – 10 mg raz dziennie
Wersja bez podkładu SAA:
- MK2866 (Ostaryna) – 30 mg dziennie (stosowanie powyżej 8-10 tygodni może skutkować supresją osi HPTA)
- GHRP-6 LUB GHRP-2 + CJC BEZ DAC – 1 mcg na 1 kg masy ciała na porcję. 3 porcje dziennie (rano na czczo lub przed snem + obowiązkowo przed i po treningu).
Wersja z podkładem SAA:
- RAD-140 – 30 mg dziennie
- Hormon wzrostu Oxytropin – 7 IU dziennie (brane przed treningiem lub rano)
- IGF-1 LR-3 Endogenic Oxymedin – 50 mcg dziennie
O czym należy pamiętać?
Budowa masy mięśniowej polega na rozłożeniu całego protokołu na masę mięśniową na 16 tygodni, dzięki temu pozwala to nam progresywnie zwiększać dawki oraz dokładać więcej substancji wspomagających. Ów protokół, ułożony jest w celu zmaksymalizowania efektów, każdy produkt wspomaga budowę masy działając w inny sposób. Poszczególne środki mają za zadanie utrzymać wysoki poziom anabolizmu, ale co najważniejsze utrzymują stały progres.
1 komentarz